Дожила до 117 лет: ученые раскрыли секрет долгой жизни одной из старейших женщин мира
- 14 мая 08:03
- Илья Крюков
Исследователи из Барселонского университета во главе с профессором Манелем Эстеллером сделали удивительное открытие, изучая генетический материал Марии Браньяс Мореры - американки, прожившей 117 лет и скончавшейся в августе 2024 года. Анализ показал, что биологический возраст её клеток соответствовал показателям 100-летнего человека, сообщает издание The Guardian.
Феноменальное здоровье в преклонном возрасте
Долгожительница до последних дней сохраняла четкость мышления и практически не имела возрастных патологий. Единственными возрастными изменениями были незначительные проблемы со слухом и дискомфорт в суставах. Сама Мария объясняла свою продолжительность жизни удачным стечением обстоятельств и наследственными факторами.
Революционные научные данные
Прижизненные исследования микрофлоры и ДНК женщины выявили поразительный факт - состав её кишечных бактерий был аналогичен микробиому новорожденного ребенка. Учёные связывают это с особенностями образа жизни:
- Строгое соблюдение принципов средиземноморского питания
- Регулярное употребление кисломолочных продуктов (3 йогурта ежедневно)
- Полный отказ от вредных привычек
- Постоянная физическая активность
- Поддержка близких родственников
Данное исследование стало наиболее масштабным в области изучения супердолгожителей (людей старше 110 лет). Полученные результаты бросают вызов традиционным представлениям о неразрывной связи старения и заболеваний. Как показала работа испанских учёных, эти процессы могут протекать независимо друг от друга.
Мнение медицинских экспертов
Специалисты подчёркивают, что секрет долгой жизни не сводится только к питанию. Ключевыми факторами являются:
- Стабильное психологическое состояние
- Сбалансированный режим бодрствования и сна
- Регулярная умеренная физическая нагрузка
- Гармоничные отношения с окружающим миром
Универсального рецепта долголетия не существует. Крайне важно научиться понимать сигналы собственного организма, - заключают врачи.
Читайте также:
- Как распознать умного человека: эти 5 фраз выдают высокий интеллект человека
- Обязательно сделайте это перед посадкой моркови - и она ответит вам обильным урожаем: корнеплод будет огромным и мощным
- Выгребная яма на участке больше не переполняется: нашла действенный лайфхак - и навсегда забыла об этой проблеме
- Посадите 3 этих сорта клубники - и будете собирать по 2 килограмма с куста: ягоды будут крупными и сочными
- Бельё из машинки больше не воняет плесенью: добавила всего 1 стакан в машинку - и бед больше не знаю
