Ноги и обувь пахнуть не будут: эти простые способы помогут, даже если носите ее целый день

Ситуация знакома многим: целый день на ногах в одной и той же обуви, но нет возможности дать ей и стопам проветриться. К вечеру появляется не просто дискомфорт, а устойчивый запах, от которого потом сложно избавиться. Хорошая новость в том, что ситуацию можно взять под контроль без больших затрат. Все методы делятся на две группы: что делать дома для профилактики и как действовать вне дома, чтобы минимизировать последствия.

Домашняя подготовка: уменьшаем потливость

Основа свежести — уход за ногами. Один из самых эффективных и простых способов — завершать вечерний душ контрастной процедурой. Приготовьте заранее тазик с очень холодной водой и льдом. После мытья опустите в него стопы на несколько секунд. Регулярное использование такой «ледяной ванночки» тренирует сосуды и существенно снижает активность потовых желез.

Другой надежный помощник — отвар коры дуба. Это натуральное средство с выраженным подсушивающим и дезинфицирующим эффектом. Можно делать полноценные ванночки или компрессы: обильно смочите в теплом отваре полотенце, оберните стопы, сверху обмотайте пленкой и полежите 20-30 минут. Несколько таких процедур дают заметный и долговременный результат.

Главный гаджет: УФ-сушилка для обуви

Инвестиция в один раз, которая решает сразу несколько проблем. Современные ультрафиолетовые сушилки не просто испаряют влагу за ночь. УФ-лучи убивают бактерии и грибок — главную причину неприятного запаха. Обычные сушилки с горячим воздухом или народные методы вроде скомканных газет просто сушат, но не дезинфицируют. Это принципиальная разница.

Что делать в офисе или в поездке: экстренная помощь

Когда сменить обувь нет возможности, поможет простая гигиеническая хитрость. Носите с собой запасную пару чистых носков. Если чувствуете, что ногам нужна передышка, найдите возможность (например, в санузле) поменять носки. Предварительно протрите стопы антибактериальной салфеткой. Мокрые носки уберите в отдельный пакет.

Перед тем как надеть обувь на чистые носки, обработайте ее изнутри. Идеально подойдет специальный спрей-дезодорант с антибактериальным эффектом. Если его нет под рукой, можно протереть стельки и внутреннюю поверхность ватным диском, смоченным в эфирном масле чайного дерева. Оно отлично обеззараживает и нейтрализует запахи. После таких манипуляций можно на время ослабить шнурки, давая ногам отдохнуть, не причиняя дискомфорта окружающим.