Как избавиться от пигментных пятен на лице и руках: бабушкины рецепты, которые реально работают

Веснушки в молодости кажутся милыми, но возрастные пигментные пятна радуют далеко не всех. Они появляются незаметно, портят внешность и, кажется, остаются навсегда. Пигментные пятна возникают из-за неравномерного распределения меланина. Чаще всего виноват ультрафиолет: он пересушивает отдельные участки кожи, вызывая их пигментацию. Добавляют проблем гормональные сбои и возрастные изменения. Если у мамы или бабушки были такие пятна — вы в группе риска. Но всё можно исправить.

Вот пять простых, но эффективных способов, которые помогут и убрать уже существующие пятна, и защитить кожу от новых.

1. Лук с яблочным уксусом — бабушкин рецепт
Проверено поколениями: смесь лукового сока и яблочного уксуса отбеливает кожу и убирает даже застарелые пятна. Натрите луковицу на терке, выжмите сок, смешайте с уксусом 1:1. Смочите салфетку и приложите к проблемным местам на 15–20 минут. Средство не только осветляет, но и мягко отшелушивает омертвевшие клетки, делая кожу моложе. Как убрать пигментные пятна — этот рецепт работает без дорогой косметики.

2. Льняное масло внутрь
Омега-3, которой богато льняное масло, творит чудеса не только для сердца и сосудов, но и для кожи. Принимайте по чайной ложке утром или в перерывах между едой. Это улучшает цвет лица, уменьшает пигментацию и питает кожу изнутри. Средства от пигментации бывают разными, но масло — самое доступное.

3. Витамин С каждый день
Аскорбинка — главный враг пигментных пятен. Она замедляет выработку меланина, запускает синтез коллагена и выводит свободные радикалы. Суточная норма — не меньше 75 мг. Лучше всего получать витамин из еды: болгарский перец, шиповник, черная смородина, облепиха, шпинат, квашеная капуста и цитрусовые должны быть на столе регулярно.

4. Защита от ультрафиолета
С апреля солнце становится агрессивным. Без крема с SPF пигментные пятна появятся снова. В городе хватит SPF 25–30, на курорте — от 50. И помните: любой крем работает максимум два часа, потом смывается потом или просто теряет свойства. Обновляйте защиту каждые два часа, если находитесь на улице.

5. Вода — основа чистой кожи
Кожа на 72% состоит из воды. Если пить мало, клетки пересыхают, процессы замедляются, пигмент закрепляется. 1,5–2 литра чистой воды в день — не прихоть, а необходимость для тех, кто хочет ровный тон и здоровый цвет лица. Профилактика пигментных пятен начинается с простого стакана воды.

Исследования института красоты с участием 53 тысяч женщин показали: соблюдение этих правил защитило от пигментации 95% участниц. Оставшимся 5% помогла только медицина — там были гормональные проблемы. Но в большинстве случаев бабушкины рецепты и здравый смысл творят чудеса.

Начните с малого: увлажнение, защита от солнца и ложка льняного масла по утрам. А через месяц посмотрите в зеркало — результат вас удивит.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением.

Читайте также:

• Теперь всегда добавляю это в воду перед мытьем полов: 3 ложки на ведро — пол блестит, а дети не кашляют
• Не верьте своим детям: 4 столпа безопасной старости, о которых молчат даже близкие
• Куриная грудка будет таять во рту: 2 хитрости для куриной грудки, после которых она больше не будет «ватной» и сухой
• Бабушкины ковры уже вышли из моды: 5 современных замен, которые сделают квартиру уютной и стильной
• Как быстро и без стресса расхламить кухню: готовый чек-лист для полной уборки