Идеальная кожа даже после 50: отказалась от антивозрастного ухода — жаль, не прислушалась к этим советам дерматолога раньше

Раньше я верила маркетингу и думала, что чем дороже крем и громче в нем слово «лифтинг», тем лучше. На деле — плотная силиконовая пленка на лице, которая смывается вечером, и нулевой результат утром. Это была первая и самая затратная ошибка. С возрастом коже нужна не иллюзия, а реальная поддержка, и строится она на трех китах, а не на одном «волшебном» средстве.

Что я вычеркнула из своего списка покупок?

Помимо разрекламированных кремов с эффектом подтяжки, я перестала тратиться на сыворотки с коллагеном в составе. Их молекулы физически не могут проникнуть туда, где этот самый коллаген вырабатывается. Это просто хороший увлажняющий компонент, но не более. Так же осторожно я отношусь и к агрессивным домашним пилингам. Кожа с годами становится тоньше, и грубые скрабы или сильные кислоты могут ее серьезно повредить, а не омолодить.

Так что же работает?

Все гораздо проще и логичнее. Первый пункт — глубокое увлажнение, но не поверхностное. Я искала средства, которые восстанавливают защитный барьер. Мне помогли формулы с церамидами и жирными кислотами. Они не дают влаге испаряться, и кожа перестает чувствовать себя стянутой и сухой.

Второй пункт — стимуляторы обновления. Здесь мой главный помощник — ретинол. Не буду врать, пришлось искать свою концентрацию и привыкать к нему постепенно, начиная с одного-двух раз в неделю. Но это одно из немногих веществ, эффект от которого я увидела невооруженным глазом: текстура кожи стала ровнее, мелкие морщинки смягчились.

Как справедливо отмечает врач-дерматовенеролог с 30-летним опытом Елена Гордеева:

«После 50 кожа практически не вырабатывает собственный коллаген, поэтому его выработку нужно стимулировать. Ретинол — один из немногих ингредиентов, который с этой задачей справляется».

Я полностью с ней согласна, проверено на себе.

И третий, незыблемый пункт — солнцезащитный крем (SPF 30-50). Я поняла, что никакое антивозрастное средство не сработает, если кожа каждый день подвергается воздействию ультрафиолета, который разрушает и коллаген, и запускает пигментацию.

Что в итоге?

Мой утренний уход теперь выглядит так: мягкое очищение, увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой (она работает именно на поверхности, притягивая влагу), крем с церамидами и SPF. Вечером — демакияж, иногда то же увлажнение, а пару раз в неделю — крем с ретинолом. Никакого маркетинга, только базовые, но доказавшие эффективность компоненты. И да, тональный крем мне теперь действительно нужен гораздо реже. Кожа в хорошем состоянии сама по себе выглядит свежо и ровно. Это и есть главная цель после 50 — не замазывать, а улучшать.

Читайте также: 

• Неприятный запах в машинке живет здесь: как очистить манжету стиральной машины без разборки — бюджетный способ чистки
• Чего нужно опасаться женщине за 60 - есть 7 непростительных ошибок
• Больше не покупаю «Птичье молоко»: готовлю сама без яиц — получается дешевле и вкуснее
• 5 простых шагов, чтобы освободить место на телефоне - удалять фотографии не нужно
• Всю жизнь вы пользовались им неправильно: вот зачем на самом деле нужно хозяйственное мыло