3 самые грязные вещи, после которых вы никогда не моете руки, а зря - бактерий больше, чем под ободком унитаза
- 09:20 13 июля
- Илья Крюков
Мы привыкли мыть руки после улицы, общественного транспорта и туалета. Это правила, которые мы усвоили с детства. Но есть вещи, которые мы трогаем каждый день и даже не задумываемся, что они кишат бактериями. Эксперты предупреждают: некоторые предметы грязнее, чем кажется, и именно они становятся причиной большинства инфекций.
«Большинство желудочно-кишечных и респираторных заболеваний распространяются, когда человек трогает лицо грязными руками», — объясняет доктор Суприя Рао, гастроэнтеролог.
Смартфон — ваш главный враг
Это устройство мы носим с собой везде. В магазин, в спортзал, в туалет. И каждый раз оно собирает новые бактерии. Исследования показывают, что на экране телефона бактерий в несколько раз больше, чем на сиденье унитаза.
«Вы сидите в туалете с телефоном, а потом его обрабатываете? — задаётся вопросом доктор Рао. — Как часто вы вообще его чистите?»
Мы касаемся экрана сотни раз в день: проверяем соцсети, отвечаем на сообщения, работаем. И почти никогда не моем руки после этого. А потом трогаем лицо — и бактерии попадают в организм. Выход прост: дезинфицируйте телефон хотя бы раз в неделю и старайтесь не брать его в туалет.
Ручка тележки — рассадник инфекций
Каждый раз, когда вы берёте тележку в супермаркете, вы касаетесь поверхности, которую до вас трогали десятки людей. Микробиолог Джейсон Тетро предупреждает: ручки тележек — один из главных источников микробов в общественных местах.
Люди с разными болезнями берутся за одну и ту же ручку, оставляя на ней вирусы и бактерии. После этого мы трогаем продукты, лицо, и даже не задумываемся о риске. Если в магазине нет влажных салфеток для тележек, лучше обработать ручку антисептиком или просто помыть руки сразу после покупок.
Сенсорные экраны — невидимая угроза
Банкоматы, терминалы в поликлиниках, автоматы для оплаты парковки, постаматы — мы касаемся их каждый день и не обращаем внимания. А зря. Эти поверхности — настоящий рассадник бактерий. Тысячи людей нажимают на одни и те же кнопки, оставляя частицы кожи, пот и микробы.
Особенно опасны именно сенсорные экраны. Чтобы нажать на нужный участок, мы прикладываем усилие, и бактерии надёжно остаются на поверхности. Джейсон Тетро называет среди угроз не только вирусы гриппа, но и сальмонеллу. Поэтому после любого касания экрана лучше обработать руки антисептиком.
Как защитить себя: простое правило
Не всегда есть возможность сразу помыть руки. В таких случаях на помощь приходит антисептик. Но важно использовать его правильно.
«Многие просто наносят средство и быстро растирают, — объясняет Тетро. — Чтобы этанол убил бактерии, руки должны оставаться влажными минимум 15 секунд».
Держите антисептик в сумке или кармане. Обрабатывайте руки после каждого касания общественных поверхностей. Дезинфицируйте телефон. Эти простые привычки снижают риск заболеть в несколько раз. И помните: если у вас нет возможности обработать руки, старайтесь не трогать лицо — ворота для инфекций.
Читайте также:
Ученые назвали самый вредный напиток летом: не пейте даже при сильной жажде