Пемзу, скраб и крем — в урну: вот как просто добиться гладких и шелковистых пяточек
- 05:01 9 апреля
- Татьяна Вольнова
Нередко бывает, что вы купили дорогой крем, делаете ванночки по два раза в неделю, регулярно убираете ороговевшую кожу. А пятки остаются жёсткими и шершавыми. Авторы канала «7 минут на красоту» утверждают: вы лечите следствие, а не причину. И причина у вас под ногами.
Невидимый враг – ваш пол
Плитка, ламинат, линолеум только кажутся безобидными, но для кожи стоп – настоящий агрессор. Каждый шаг босиком по твёрдой ровной поверхности даёт микротравму. Кожный покров пытается защититься и начинает утолщаться. Чем дольше вы ходите без защиты, тем быстрее пятки превращаются в наждак.
Носки ситуацию только ухудшают. В них ноги потеют, теряют влагу и становятся ещё более сухими.
Тапочки, которые работают против вас
Большая часть людей выбирают домашнюю обувь неправильно. Мягкие шлёпанцы без задника заставляют пальцы поджиматься, что усиливает трение и натирает пятку. Синтетические материалы не дают коже дышать, создавая парниковый эффект.
Плоская подошва – вот идеальный путь к сухости и трещинам.
Как выбрать тапочки для здоровых пяток
Правильно подобранная модель решает проблему за 10-14 дней без дополнительных усилий.
Требования простые:
- Жёсткий или полужесткий задник фиксирует пятку в правильном положении и исключает лишнее трение.
- Натуральный верх: кожа, хлопок, лён – ноги не потеют, кожа восстанавливается естественно.
- Небольшой каблук или супинатор – даже 1-2 сантиметра меняют биомеханику шага и снимают нагрузку с пятки.
- Широкий носок – пальцы должны свободно шевелиться.
Что делать прямо сейчас
Не ждите, пока появятся глубокие трещины. Смените домашние тапочки на анатомически правильные. Крем и пемзу пока не убирайте, они нужны. Но без правильной обуви их эффект будет временным, как обезболивающее при сломанной ноге.
Попробуйте и через две недели сравните пятки. Разницу увидите сами, она будет заметна.
Источник: lipetsknews.ru