«Помощь не должна быть непрерывной»: почему тех, кто помогает, часто ненавидят
- 18:00 14 апреля
- Рамиля Печерская
В жизни часто случается парадокс: человек, который много помогает другим, со временем сталкивается с неблагодарностью и даже ненавистью. Родители, отдавшие всё детям, слышат: «Ты ничего для меня не сделал». Женщины, посвятившие жизнь мужчинам, оказываются брошенными. Люди, готовые всегда прийти на помощь, вдруг обнаруживают, что их используют и презирают.
Почему так происходит? Психолог Сергей Лазарев даёт чёткий ответ.
От добра добра не ищут
Многие жизненные истории похожи. Родители стараются дать ребёнку максимум: лучшие игрушки, элитный детский сад, репетиторы, хорошую школу, престижную работу. Они вкладывают всё, что могут. А потом, когда ресурсы заканчиваются и они уже не могут помочь дальше, слышат: «Тебе жалко для своего ребёнка?», «Что ты вообще сделал?», «Я тебя ненавижу».
Родители искренне не понимают: как так? Они же отдавали всё. А взрослый ребёнок тоже искренне не понимает, почему помощь вдруг прекратилась. Он уже воспринимал её как данность — наравне с едой и воздухом.
Аналогично в партнёрских отношениях. Женщина отдаёт всё мужчине, делает так, как он хочет, забывает о себе. Со временем он уходит. А она остаётся в позиции жертвы, не понимая, что сделала не так.
Таких историй тысячи. Старая пословица «от добра добра не ищут» точно описывает этот механизм.
Две главные причины
1. Чрезмерная помощь лишает самостоятельности.
Есть разница: один раз показать, как делать, или всегда делать за человека. Когда вы постоянно делаете за другого, он перестаёт стараться сам. У него атрофируется навык решения проблем. Всё плывёт в руки, и он привыкает к этому.
2. Помощь во вред себе.
Человек, который постоянно отдаёт, теряет энергию, внешний вид, инициативу, интерес к себе. Когда он становится «пустым», он перестаёт быть нужным. Жертвенность редко оценивают по достоинству. Чаще её используют, а потом отворачиваются.
Корни ненависти
Человек, который много помогает, тратит свою энергию. Но он также не даёт другому возможности самому справляться с трудностями. Он лишает его способности адаптироваться в обществе.
В итоге тот, кому помогают, становится зависимым. А зависимость рождает агрессию. Когда помощь сокращается или прекращается, возникает злоба: «Ты мне должен, а ты отдаёшь меньше».
Что говорит Сергей Лазарев
Психолог Сергей Лазарев высказался на эту тему предельно ясно:
«Если мы даём человеку слишком много, у него атрофируется стимул к самостоятельному достижению. Он начинает зависеть от нас, ждать от нас благ и ненавидеть, если что-то недополучил. Поэтому помощь не должна быть непрерывной и не должна ставить человека в зависимое от вас положение. Помогать можно хлебом, но не маслом».
Помощь не должна превращаться в пожизненное содержание. Она не должна лишать человека его собственной воли и способности справляться с трудностями.
Истинная помощь — та, которая даёт человеку удочку, а не рыбу. Которая учит, а не делает за него. Которая оставляет ему пространство для собственных усилий.
Если вы хотите помогать и не столкнуться с ненавистью — помогайте дозированно. Не берите на себя чужую жизнь. Не превращайте другого в иждивенца.