Что я покупаю на 1000 рублей в «Светофоре»: честный список покупок на несколько дней

Стоит заговорить о ценах, как сразу слышишь: «На тысячу рублей сейчас ничего не купишь». Фраза стала почти рефреном. Действительно, глядя на ценники в обычных супермаркетах — молоко под 80, масло за 130, хлеб от 50 рублей — кажется, что полноценный поход за продуктами требует серьезных трат. Но так ли это, если изменить тактику и не идти по привычному маршруту?

Мы провели небольшой эксперимент. Его цель — не найти самые дешевые товары в городе, а понять, можно ли в условиях одного конкретного дисконтного магазина, «Светофора», сформировать разумную продуктовую корзину на очень скромную сумму. Важное уточнение: это не реклама сети. У «Победы», «Доброцена» или «Маяка» могут быть свои выгодные позиции. Например, копченая форель в «Светофоре» в день проверки стоила от 1400 рублей за кг, что явно не для нашего эксперимента. Мы искали базовые продукты для готовки.

Ключевой принцип отбора — максимальная практичность. В корзину шло то, что станет основой для приготовления, а не готовые к употреблению полуфабрикаты. Цель — собрать продукты, которые позволят приготовить обед, ужин и завтрак, а не просто перекусить.

Вот что вошло в виртуальную корзину, собранную с калькулятором в руках:

• Основа для супа и второго: Суповой набор из мяса птицы (около 94 руб.) или свиное рагу (103 руб.). К этому — макароны из твердых сортов пшеницы, 900 г за 56 рублей.

• Источник белка: Бедро куриное замороженное (примерно 200 руб./кг) или охлажденная свинина на кости (около 245 руб./кг). Плюс печень свиная (136 руб.) или фарш из мяса птицы (116 руб.) — на выбор.

• Для завтрака и выпечки: Десяток яйцц категории С1 за 59 рублей и литр кефира 2,5% за 54 рубля.

• Жиры и гарниры: Литр подсолнечного масла (129 руб.), квашеная капуста с морковью (1 кг за 105 руб.).

• Небольшой запас: Батон вареной ливерной колбасы (600 г за 82 руб.), банка маринованных огурцов (79 руб.), килограмм яблок (67 руб.) и пачка сахарного печенья (400 г за 52 руб.).

Итоговая сумма колеблется в районе 970-980 рублей, в зависимости от выбора между курицей и свининой, фаршем или печенью.

Почему в списке есть квашеная капуста и огурцы? В день проверки в отделе со свежими овощами ассортимент был скудным. В реальных условиях на оставшиеся 20-30 рублей от тысячи можно было бы купить пару луковиц и морковку. Если же изначально заложить на овощи 150-200 рублей, то к корзине добавится картофель, свежая капуста, лук и морковь. На крупы — овсянку, перловку или пшеничную — тоже можно найти средства, если немного скорректировать список, например, отказавшись от печенья.

Важный момент: эта корзина — не про гастрономические изыски. Такие товары, как шоколадная паста, плавленый сыр или имитация колы, мы сознательно не рассматривали. Их питательная ценность не соответствует цели: собрать сытный, пригодный для готовки набор.

На сколько хватит таких запасов? Для одного человека — на неделю экономного питания. Для семьи из двух взрослых — на 3-4 дня, если готовить дома. Из перечисленного можно сделать наваристый суп, потушить печень с луком, запечь куриные бедра, приготовить макароны по-флотски, есть яйца и капусту. Меню будет простым, но разнообразным.

Главный вывод этого расчета довольно приземленный. Да, с тысячей рублей в кармане нельзя позволить себе все, что хочется. Но можно купить достаточно, чтобы несколько дней нормально питаться, если подходить к покупкам с четким планом и готовить самостоятельно.

Материал основан на личном опыте. Все описанные ситуации реальны и не являются рекламой или антирекламой указанной торговой сети и товаров

По материалам дзен-канала "Три тыщи до зарплаты"

 

Читайте также:

• Добавляю эти копеечные средства в горячую воду, и жир с решетки для вытяжки слезет сам
• 5 фраз, которые заставляют женщину не уважать мужчину
• Этот салат съедают первым на Новый год: контраст нежной начинки и золотистой хрустящей короны - даже Огненная Лошадка попросит добавки
• Что делать, если пересолила блюдо: 7 моих работающих способов, как спасти суп, мясо и даже гарниры
• Как отмыть силиконовый чехол от желтизны и жира подручными средствами: 7 лайфхаков