Почему мы делаем то, чего не хотим, и как перестать тратить жизнь на чужое: мудрый совет Найджела Камберленда

Мы часто делаем то, чего не хотим. Ходим на нелюбимую работу, носим неудобную одежду, общаемся с людьми, которые нас выматывают. Потому что «надо». Потому что так принято. Потому что боимся кого-то расстроить. А потом удивляемся, почему внутри пустота и нет сил. Писатель Найджел Камберленд в книге «Не жалей ни о чём» дал простой, но очень точный совет:

"Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на то, что делает вас несчастным. Вот три причины, почему мы игнорируем эту мудрость".

1. Нас воспитали «хорошими»

Особенно это касается женщин. «Хорошая девочка» – это удобная девочка. Та, которая не спорит, не отказывает, не высовывается. Родители хотят как лучше, но часто их представления о «хорошей жизни» идут вразрез с нашими истинными желаниями.

Я долго жила по чужим правилам. А когда начала слушать себя, поняла: то, что для мамы «успех», для меня – тоска. И важно вовремя это осознать. Иначе можно прожить чужую жизнь и умереть чужой смертью.

2. Мы боимся одиночества

Страх быть отвергнутым заставляет нас терпеть неподобающее отношение. Мы готовы делать что угодно, лишь бы люди оставались рядом. Даже если они нас не ценят, даже если используют.

Но правда в том, что люди, которые любят вас по-настоящему, поймут и отказ. Они не отвернутся, если вы скажете «нет» в уставшем состоянии. А те, кто использует, отвалятся сами. И это лучшее, что может случиться.

Я проверяла: когда перестала быть удобной, круг общения сузился. Зато те, кто остался, стали по-настоящему близкими.

3. Мы не осознаём своих истинных желаний

Нам внушают: «Это модно», «Это престижно», «Так надо». И мы покупаем туфли на шпильках, хотя любим удобную обувь. Стремимся к должности, которая нам на самом деле не нужна. Хотим то, что хотят все, и удивляемся, почему не чувствуем удовлетворения.

Классический пример – мода. Девушка покупает неудобные туфли, потому что «так надо», и чувствует себя несчастной. А могла бы ходить в удобных кроссовках и радоваться жизни.

Найджел Камберленд дал простой рецепт: не тратьте жизнь на то, что делает вас несчастным. Звучит очевидно, но мало кто этому следует.

Начните с малого. Спросите себя: «Я действительно этого хочу или просто делаю, потому что надо?». Прислушайтесь к своим ощущениям. Если внутри отклика нет – это не ваше.

Да, иногда приходится делать то, чего не хочется. Ради цели, ради результата. Это нормально. Но если «не хочется» стало стилем жизни – пора менять правила игры.

Жизнь действительно слишком коротка. Мы не знаем, сколько нам отмерено. И тратить это время на то, что высасывает силы, – непозволительная роскошь.

Учитесь слышать себя. Отказывайте тому, что делает вас несчастным. Выбирайте удобную обувь, интересную работу, настоящих людей. И помните: ваша жизнь принадлежит вам. И только вам решать, на что её тратить.

Читайте также: 

• Как я быстро и эффективно чищу насадку для душа от известкового налета: простые способы очистки лейки
• «И в чем золото?»: откровенный разговор о старости, который не принято обсуждать
• Насыпной яблочный пирог «3 стакана»: рецепт без яиц и лишних хлопот — вкус покорит всех
• 5 беспроигрышных решений для интерьера, которые не выйдут из моды: мастер рекомендует
• 5 грубых ошибок, которые убивают вашу стиральную машину: их стоит избегать, чтобы продлить жизнь машинке — проверьте себя